美と健康

“ケトジェニックダイエット”　聞いたことありますか？ “DASHダイエット“　に　“パレオダイエット”　そして　“ハイプロテインダイエット“　などいろいろなダイエット方法があります。 今回は、糖質を制限して脂質を多く摂取する　“ケトジェニッ...

腎臓は尿を作ることだけが役割だと思われている方も多いかもしれません。 沈黙の臓器といわれる腎臓ですが、その役割は多岐にわたるもので老化や寿命に大きく関わっているといわれています。 今回は、重要な臓器である　“腎臓”　に関する話です。 多岐に...