美と健康 できる人は運動している！？脳の学習能力を上げるタンパク質【BDNF】とはどのようなもの？
頭が良くなりたいなら運動をしましょう！！ いやいや運動ではなく、勉強でしょ！？ と思われる人も多いのではないでしょうか？ もちろん勉強は大事ですが、運動をすることでもっと効率的に頭がよくなるかもしれません！ 今回は、運動をすることで増加する...
美と健康 
美と健康 脂肪を燃焼させる！？ “ケトジェニックダイエット” その効果と注意点
“ケトジェニックダイエット” 聞いたことありますか？ “DASHダイエット“ に “パレオダイエット” そして “ハイプロテインダイエット“ などいろいろなダイエット方法があります。 今回は、糖質を制限して脂質を多く摂取する “ケトジェニッ...
美と健康 ３０代は体臭の曲がり角【女性特有のいい匂い“ラクトン”について】
男女問わず体臭を気にされている方は多いのではないでしょうか。 加齢臭・・・年を重ねてくると気になりますよね。 ただ、若い方、とくに若い女性の体臭が臭い、なんてことはあまり聞いたことがありません。 臭いどころか、香水もつけていないのに何となく...
漢方薬を学ぶ ８割の医師が処方する漢方薬、その基本概念【虚実】・【寒熱】ついて薬剤師が解説
漢方の基本的な概念である【熱と寒】
ここでいう【熱と寒】とは体温計などの熱とは、ちょっと違います。漢方では症状や身体の状態に合わせて熱証や寒証と分類しています。
今回は熱証・寒証そして温める漢方、冷やす漢方について解説します。
美と健康 コロナ重症化を防ぐ？！注目を浴びる【ビタミンD】どんな働きがあるの？
世界各国で猛威を振るっている新型コロナウイルスですが、この感染症の重症化に【ビタミンD】が関係しているのではということが言われています。 【ビタミンD】は、“骨に関係するビタミン” としてよく知られていますが、それ以外にも重要な働きをしてい...
漢方薬を学ぶ 風邪だけじゃない！さまざまな効果がある【葛根湯】効果と注意点
風邪に使う漢方薬といえば【葛根湯】ですね。 万能薬として落語のまくらに「葛根湯医者」というものがあり、なんでも効く万能薬として【葛根湯】が登場します。 今回は古くから、さまざまな症状に使用されてきた【葛根湯】について解説します。 古くから使...
美と健康 【コラーゲンだけ摂取しても意味がない？！】コラーゲンの効果的な摂取方法とは？
肌のハリや弾力を与えてくれる “コラーゲン”
女性を中心に、サプリメントやコラーゲンを多く含んだ食品などを意識して摂取している方も多いのではないでしょうか？
まさか、“コラーゲン” だけ摂取してませんか？！
今回は “コラーゲン” の効果的な摂取方法についてです。
くすりの取扱い 調剤薬局にインボイス制度は関係ない？！【薬局とインボイス制度の関係について】
最近よく耳にする「インボイス制度」 インボイス制度とは、正式には「適格請求書保存方式」で請求書などの交付や保存に関する制度のことです。 では、調剤薬局ではインボイス制度がどのように関係してくるのでしょうか？ 今回は主に調剤薬局でのインボイス...
腸内フローラの世界 【プレバイオティクスで腸内細菌を元気に！】腸内フローラ改善が健康の鍵
プレバイオティクスという言葉を聞いたことがありますか？便秘や下痢といったお腹の調子がすっきりしなくて悩んでいる方は結構多いものです。お腹の調子を整えることは便秘や下痢などのお腹の調子がよくなるだけでなく、痩せやすい体質になったり、肌や髪の毛のツヤが良くなったりといいことばかりなのです。腸内細菌を元気にする “プレバイオティクス” について解説します。
くすりの取扱い 【適宜増減】とは？きちんと答えられる人が意外と少ない添付文書の文言を薬剤師が解説
【適宜増減】とは？と聞かれてきちんと答えられる人は意外と少ないものです。ここでは添付文書にしばしば記載されている用語を現役薬剤師がわかりやすく解説します。