腸内フローラの世界 【健康にもっとも大切なこと、それは食事】おなかの調子を整えて幸せに
毎日、健康で楽しく過ごしたい！これは誰もが望むことだと思います。時間やお金があっても、健康でなければ意味がありません。運動をしたりバランスの良い食事を心掛けたり、またはサプリメントや健康食品を活用したり健康を考えて行動されている方はとても多いはずです。今回は、その中でも食事によって腸内環境を整えることが健康につながるというお話です。
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くすりの取扱い こんな大きな包装はいらない！なんで【小包装】がないの？薬剤師が解説します
医療機関において医薬品を購入するとき、たいていの品目で、ある程度小さな包装単位が販売されていますが、品目によってこんな大きな包装は必要ないと思ったことありませんか？ １０錠だけ必要なのに、販売しているものが１箱１０００錠だったり・・・なぜ１...
くすりの取扱い 【頓服薬】何回分まで認められるの？【頓服薬】の取扱いについて薬剤師が解説
食前や食後など決まった服用時点があるわけではなく、症状が出たときや必要性があるときに使用する頓服薬 頭痛時や便秘時など頓服薬の使い方は様々ありますが、１度の処方で何回まで認められると思いますか。 頓服薬１００回分という処方は問題ないのでしょ...
美と健康 糖尿病の治療薬である“メトホルミン”に抗がん作用がある！？ 今後の研究に期待！！
“メトホルミン” は糖尿病の治療薬です。 安価で安全性も高く、多くの人が使用している医薬品です。 その “メトホルミン” に抗がん作用があるかもしれないのです。 新たな治療法として期待される “メトホルミンの抗がん作用” についての話です。...
腸内フローラの世界 【ダイエットに必須！】天然のやせ薬、短鎖脂肪酸を有効に活用！
楽して痩せる！そんなことができればいいですよね。太らないために食事を制限したり、ウォーキングやランニング、筋トレなど運動習慣を続ける。これらの習慣はとても良いことです！でも、続けることは難しいですよね。短鎖脂肪酸というものがあなたのダイエットをもっと楽にしてくれるかもしれません。
くすりの取扱い 【適宜増減】とは？きちんと答えられる人が意外と少ない添付文書の文言を薬剤師が解説
【適宜増減】とは？と聞かれてきちんと答えられる人は意外と少ないものです。ここでは添付文書にしばしば記載されている用語を現役薬剤師がわかりやすく解説します。
くすりの取扱い 薬剤師は自分の処方せんを自ら調剤することはできるの？
薬剤師が処方箋に基づいて調剤をする。 そんなこと当たり前でしょ、と思われるかもしれませんが、 では薬剤師が医療機関を受診し、処方箋を発行された場合に 自分自身の処方箋を自ら調剤することはできるのでしょうか？ 今回は自家調剤について解説します...
漢方薬を学ぶ 【小青竜湯】は眠気の出ない抗アレルギー薬！ただし注意すべき点もあります。
日本人は４人に１人が花粉症であるといわれています。また首都圏など地域を限っていえば２人に１人が花粉症であるともいわれます。 鼻水、鼻づまりや目の痒みなどを抑えるために薬を服用している方も多いくいますが、よく問題となるのが眠気です。 今回は眠...
美と健康 肌を老化させる原因の８０％が紫外線によるもの！？【紫外線対策について】
シワやたるみ、シミなど、肌の老化現象できることなら避けたいですね。
これら老化現象の原因は、主に紫外線によるものといわれています。
美と健康 できる人は運動している！？脳の学習能力を上げるタンパク質【BDNF】とはどのようなもの？
頭が良くなりたいなら運動をしましょう！！ いやいや運動ではなく、勉強でしょ！？ と思われる人も多いのではないでしょうか？ もちろん勉強は大事ですが、運動をすることでもっと効率的に頭がよくなるかもしれません！ 今回は、運動をすることで増加する...