美と健康 脂肪を燃焼させる！？ “ケトジェニックダイエット” その効果と注意点
“ケトジェニックダイエット” 聞いたことありますか？ “DASHダイエット“ に “パレオダイエット” そして “ハイプロテインダイエット“ などいろいろなダイエット方法があります。 今回は、糖質を制限して脂質を多く摂取する “ケトジェニッ...
美と健康 
腸内フローラの世界 【日本人の便の量が減ってきている！】腸内環境と便、そして健康の関係
便秘や下痢、おなかの調子が悪いのに元気！！そんな方、少なくともわたしは見たことがありません。
おなかの調子が如実に現れるもの、それが便です。近年、日本人の便の量が減ってきているというのです。この便の量の減少がわたしたちの健康に影響をもたらしているかもしれないのです。
漢方薬を学ぶ 元気を取り戻す漢方薬【補中益気湯】 “気”を補う生薬、黄耆(オウギ)を含む漢方薬
漢方において “気” とは、わたしたちが活動するうえで原動力とされています。 やる気、元気など、目に見えるものではありませんが、精神的もしくは神経的なことが充実していることは健康で楽しく過ごすには重要な要素です。 この “気” を補う生薬と...
腸内フローラの世界 親から子へ大切な贈り物【受け継がれる秘伝の力】それは腸内細菌！
親から子への大切な贈り物といえば、おもちゃ！？土地や財産！？いやいや、愛情でしょう！？もちろん、どれも大切なものだと思いますが、あなたはもっと大切なものをもらっているかもしれませんよ。
それは、“腸内細菌”です。細菌なんていらないよ！って思われるかもしれませんが、腸内細菌が健康や美容に大きく関わっている可能性があるのです。
美と健康 【コラーゲンだけ摂取しても意味がない？！】コラーゲンの効果的な摂取方法とは？
肌のハリや弾力を与えてくれる “コラーゲン”
女性を中心に、サプリメントやコラーゲンを多く含んだ食品などを意識して摂取している方も多いのではないでしょうか？
まさか、“コラーゲン” だけ摂取してませんか？！
今回は “コラーゲン” の効果的な摂取方法についてです。
美と健康 肌を老化させる原因の８０％が紫外線によるもの！？【紫外線対策について】
シワやたるみ、シミなど、肌の老化現象できることなら避けたいですね。
これら老化現象の原因は、主に紫外線によるものといわれています。
くすりの取扱い 調剤薬局にインボイス制度は関係ない？！【薬局とインボイス制度の関係について】
最近よく耳にする「インボイス制度」 インボイス制度とは、正式には「適格請求書保存方式」で請求書などの交付や保存に関する制度のことです。 では、調剤薬局ではインボイス制度がどのように関係してくるのでしょうか？ 今回は主に調剤薬局でのインボイス...
くすりの取扱い 処方箋のサイズは決まっているの？その基準や処方箋の取り扱いなどを解説
よくみられるＡ５サイズの処方せんですが、 医療機関によってはＡ４サイズで発行しているところもあります。 処方せんを保存・管理するのに、できればサイズは統一してもらいたいなと感じている方もいるかもしれません。 処方せんの基準などついて薬剤師が...
くすりの取扱い 【１日数回】とは？【適量】とは添付文書の文言を薬剤師が解説
外用薬の添付文書でしばしば見かけることがある【１日数回】と【適量】ですが、どういうこと？と聞かれてきちんと答えられる人が意外と少ないものです。ここでは、その意味と注意点を現役薬剤師が解説します。
くすりの取扱い 【使用期限切れの処方せん】期限延長できません！処方せんの使用期限について薬剤師が解説
有効期間を過ぎた処方箋の問題！ 最近は医療機関内などに大きく「処方箋の有効期間は４日間」という案内が掲示されていたりして、有効期間を過ぎた処方箋を持参する患者さんは減ったような気がします。 少なくなったとはいえ、今でも有効期間を過ぎた処方箋...