男女問わず体臭を気にされている方は多いのではないでしょうか。
加齢臭・・・年を重ねてくると気になりますよね。
ただ、若い方、とくに若い女性の体臭が臭い、なんてことはあまり聞いたことがありません。
臭いどころか、香水もつけていないのに何となくいい香りがすると感じる方もいるかもしれません。
実は、これは気のせいではなかったのです。
今回は、女性特有のいい香り “ラクトン” についての話です。
女性特有のいい匂いのもとは “ラクトン”
女性はもともと、桃やココナッツのような特有な甘い香りを持っています。
その香りの成分は、“ラクトン” といわれるもので、特に若い女性に多く存在しています。
このラクトンという香りの成分は、桃や金木犀にも含まれているもので、男性を引き付ける作用もあるといわれています。
良い香りは見た目の印象もアップする
ラクトンが含まれた香料を嗅ぎながら女性を見ると、女性らしさ、魅力など印象がよくなるという研究データがあります。
香りは、人間の五感のなかで唯一、本能・情動に直接働きかける感覚です。良い香りは、ダイレクトに脳に伝わり印象がよくなるということです。
逆に嫌な香りも、ダイレクトに脳に伝わり印象が悪くなってしまうということです。
ラクトンは３０代から急激に減少する
残念ながら、このラクトンは３０代頃から急激に減少してしますといわれています。
３０歳ころが、お肌の曲がり角なんていわれたりしますが、においの曲がり角も３０代ということですね。
何か対策はできないでしょうか。
加齢にともなう女性の体臭変化は、よい香りの成分である “ラクトン” が減り、アンモニア臭や脂肪酸臭といった不快感を与えるにおい成分が増えることによって、加齢臭といわれるものになっていきます。
ラクトンは増やすことができる！？
ラクトンは食事などによって増やすことができると考えられていますが、何をどの程度、摂取すればよいのかなどは判明していません。
以下のようなことがラクトンを増やすのに良いとされています。
・ビタミンC、ビタミンEなど抗酸化作用のあるものを摂取する。
→ラクトンが酸化されて減少するのを防ぐ
・ポリフェノール、ミネラルを含むものを摂取する。
→こちらも、ラクトンが酸化などによって減少するのを防ぐ
乳製品にはラクトンが多く含まれており、これらを摂取することも効果があるといれています。ただし、チーズやアイスクリーム、プリンなどカロリーが高いものは食べ過ぎに注意が必要です。
腸内環境とラクトンにも関係があるといわれています。
規則正しい食生活（野菜をきちんと摂取する）や適度な運動は、腸内環境をよい状態に保つために重要です。
腸内環境をよくすることは、体臭を改善するだけでなくダイエット効果も期待でき一石二鳥です。
関連記事：美しさは腸内環境で決まる！？【腸内細菌と美容、ダイエットの関係】
ラクトン配合の商品を有効活用
３０代頃から急激に減少してしまう “ラクトン” ですが、簡単に補える方法があります。
それは、ラクトン配合の香水やシャンプー、ボディーソープなどを活用すればいいのです。
インターネットで、 “ラクトン配合” と検索するとさまざま商品がヒットします。
自分にあったものを探して、魅惑の香り “ラクトン” を補うのもいいかもしれません。
日本人は海外の方に比べて体臭が少ないといわれていますが、体臭が気になるという方は多いようです。
体臭が気になるという方は、ラクトン配合のものを活用することで、楽しく過ごせるきっかけになるかもしれません。
この記事が少しでも皆さんの参考になれば幸いです。
最後までご覧頂きありがとうございました。
