美と健康 脂肪を燃焼させる！？ “ケトジェニックダイエット” その効果と注意点
“ケトジェニックダイエット” 聞いたことありますか？ “DASHダイエット“ に “パレオダイエット” そして “ハイプロテインダイエット“ などいろいろなダイエット方法があります。 今回は、糖質を制限して脂質を多く摂取する “ケトジェニッ...
美と健康 
腸内フローラの世界 【プレバイオティクスで腸内細菌を元気に！】腸内フローラ改善が健康の鍵
プレバイオティクスという言葉を聞いたことがありますか？便秘や下痢といったお腹の調子がすっきりしなくて悩んでいる方は結構多いものです。お腹の調子を整えることは便秘や下痢などのお腹の調子がよくなるだけでなく、痩せやすい体質になったり、肌や髪の毛のツヤが良くなったりといいことばかりなのです。腸内細菌を元気にする “プレバイオティクス” について解説します。
美と健康 【コラーゲンだけ摂取しても意味がない？！】コラーゲンの効果的な摂取方法とは？
肌のハリや弾力を与えてくれる “コラーゲン”
女性を中心に、サプリメントやコラーゲンを多く含んだ食品などを意識して摂取している方も多いのではないでしょうか？
まさか、“コラーゲン” だけ摂取してませんか？！
今回は “コラーゲン” の効果的な摂取方法についてです。
漢方薬を学ぶ ８割の医師が処方する漢方薬、その基本概念【虚実】・【寒熱】ついて薬剤師が解説
漢方の基本的な概念である【熱と寒】
ここでいう【熱と寒】とは体温計などの熱とは、ちょっと違います。漢方では症状や身体の状態に合わせて熱証や寒証と分類しています。
今回は熱証・寒証そして温める漢方、冷やす漢方について解説します。
薬と飲み合わせ 【セント・ジョーンズ・ワート（セイヨウオトギリソウ）】どのようなものか知ってますか？
薬の飲み合わせで、よく問題となるセントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）ですが、具体的にどのようなものなのか知っていますか？現役薬剤師が解説します。
くすりの取扱い 処方箋のサイズは決まっているの？その基準や処方箋の取り扱いなどを解説
よくみられるＡ５サイズの処方せんですが、 医療機関によってはＡ４サイズで発行しているところもあります。 処方せんを保存・管理するのに、できればサイズは統一してもらいたいなと感じている方もいるかもしれません。 処方せんの基準などついて薬剤師が...
くすりの取扱い 【頓服薬】何回分まで認められるの？【頓服薬】の取扱いについて薬剤師が解説
食前や食後など決まった服用時点があるわけではなく、症状が出たときや必要性があるときに使用する頓服薬 頭痛時や便秘時など頓服薬の使い方は様々ありますが、１度の処方で何回まで認められると思いますか。 頓服薬１００回分という処方は問題ないのでしょ...
くすりの取扱い 【適宜増減】とは？きちんと答えられる人が意外と少ない添付文書の文言を薬剤師が解説
【適宜増減】とは？と聞かれてきちんと答えられる人は意外と少ないものです。ここでは添付文書にしばしば記載されている用語を現役薬剤師がわかりやすく解説します。
腸内フローラの世界 あなたの腸、もれているかも！？知ってますか？【リーキー・ガット症候群】
“リーキー・ガット症候群” 聞いたことがありますか？
腸もれ症候群ともいわれ、近年になって研究が進められている分野です。
原因不明の体調不良などは、この腸もれが原因となっている可能性が指摘されているのです。
今回の記事は、リーキー・ガット症候群とはどのようなものか解説します。
くすりの取扱い 割線だと思ったら模様だった！？割線と割線模様は違う
１錠だと効きすぎてしまう場合、半分にして服用できるように、中心に割りやすいように溝があるものがあります。 いわゆる【割線】といわれるものですが、 錠剤の中心に溝があるものすべてが【割線】ではないのです。 【割線】と【割線模様】の違いなどを解...